Avez-vous déjà dessiné ou colorié un mandala, cette forme circulaire utilisée depuis des siècles dans différentes cultures pour sa symbolique spirituelle ? Avez-vous ressenti l’effet apaisant procuré par cette forme arrondie simplement posée sur papier ?
Dans la vidéo « Les bases du Zendala » que j’ai envoyée aux abonnées à ma newsletter la semaine dernière, je vous ai parlé de l’origine du mandala, des différentes façons de dessiner un mandala (il peut être symétrique avec compas, règle, rapporteur ou plutôt dessiné de façon intuitive et libre, sans cadre délimité à l’avance) et du concept de « zendala » qui a été introduit par la marque Zentangle.

Qu'est-ce qu'un Zendala ?

Un zendala est un mandala dessiné sur un support rond avec des motifs Zentangle®.

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Pourquoi dessiner des Zendalas ?

– Un zendala se dessine très librement (pas besoin de compas, ni de rapporteur, ni de règle)
– Un zendala se dessine de façon spontanée et intuitive car dans un zendala comme dans la méthode Zentangle, il n’y a pas d’erreur ni de gomme
– Les motifs sont faciles à choisir car libres d’accès sur internet.

Les vertus du zendala

 Comme le mandala, le zendala peut être pratiqué dans une optique de développement personnel pour :
  • Faire le point sur sa vie
  • Prendre conscience de ses forces et apprendre à les utiliser pour surmonter les difficultés auxquelles nous faisons face
  • Prendre confiance en soi
  • Faire l’expérience du lâcher-prise et voir comment l’appliquer à certains aspects de notre vie

Ce sera d’ailleurs le sujet de mon prochain atelier en ligne, inscrivez-vous ci-dessous pour être informés de cet atelier qui sera uniquement proposé aux personnes abonnées à ma newsletter.



Quel matériel pour dessiner des Zendalas ?

Pour dessiner un zendala, il vous faudra :
  • un rond de papier d’environ 15 cm de diamètre. Choisissez du papier à grain, épais et de très bonne qualité, par exemple du papier aquarelle.
    Le papier Bristol est à proscrire car il est beaucoup trop lisse et vous aurez des difficultés à obtenir des traits fluides et des ombres raffinées.
  • un feutre de précision : mes préférés sont les Pigma Micron en taille 01, mais il en existe d’autres marques, par exemple UniPin ou Staedler. Ce feutre très fin vous permettra d’obtenir des dessins très raffinés, même si vous n’avez jamais pratiqué avant.
  • un crayon gras de type 4B ou 6B
  • une estompe pour diffuser vos ombres
Vous pouvez bien sûr également utiliser du matériel supplémentaire pour ajouter de la couleur à vos zendalas (feutres de précision de couleur, crayons de couleur, feutres fins aquarellables…)

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Où trouver les ronds de papier ?


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La boutique officielle Zentangle

Dans cette boutique les papiers pour zendalas sont vendus en blanc, marron clair (renaissance) et noir. On peut aussi les acheter pré-dessinés, dans ce cas des formes pré-définies sont déjà dessinées sur le papier et il ne nous reste plus qu’à dessiner les motifs de notre choix au feutre.
On peut aussi déterminer ses propres formes à l’avance au crayon ou dessiner librement sur le papier vierge.

Amazon

Sur Amazon ou même Etsy on trouve des revendeurs ainsi que des kits tout prêts pour Zendala

Sur mon site

Je proposerai quelques kits zendala lors de la sortie de mon prochain atelier en ligne, mais en série limitée uniquement.

Pensez à vous inscrire ci-dessous pour être informés de cet atelier en ligne.


Les alternatives

  • Le papier pour aquarelle
    Si vous n’avez pas les papiers ronds présentés ci-dessus à disposition, vous pouvez tout à fait découper vos propres supports ronds dans du papier pour aquarelle.
    Pour ce faire, utilisez un compas ou pourquoi pas un bol.

 

  • Un carnet de croquis / journal (avec du papier très épais et de bonne qualité)
    Vous pouvez pré-dessiner vos formes rondes dans votre journal et les remplir avec vos motifs Zentangle.
    Vous pouvez aussi coller ou fixer vos Zendalas dans votre journal pour pouvoir y ajouter des annotations (c’est d’ailleurs ce que nous ferons durant le prochain atelier en ligne pour noter nos évolutions personnelles, nos prises de conscience et en garder une trace pour y revenir plus tard).
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Alors prêts à vous lancer ?

Partagez cet article avec vos proches et inscrivez-vous ci-dessous pour être informés du prochain atelier en ligne pour développer vos forces, prendre confiance en vous et lâcher-prise grâce au Zendala.


4 réflexions sur “ Où trouver le matériel pour dessiner des mandalas Zentangle / zendalas ? ”

  1. Je pense que cela sera plus facile d’attendre ton pack de Zendala 🙂

    Merci pour cet article qui explique bien les accessoires nécessaires!
    Bonne Journée

    Melanie

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