Dessiner pour se relaxer

5 jours de Zentangle® et ZIA pour transformer ton quotidien

Vidéos gratuites en direct du 27 septembre au 1er octobre 2021
Replays disponibles après chaque session

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ENSEIGNANTE CERTIFIEE DE ZENTANGLE® DEPUIS 2017

+ DE 4 ANS D'EXPERIENCE DANS LA CONCEPTION ET L'ANIMATION D'ATELIERS ZENTANGLE et ZIA (Art inspiré du Zentangle)

Envie d'inscrire la relaxation et la détente dans ton quotidien ?

Tu fais parfois face à des émotions difficiles ? Il t'arrive de te réveiller avec une boule dans le ventre ? Tu as déjà essayé diverses méthodes de relaxation mais tu sens que cela ne fonctionne pas toujours chez toi ?

Tu voudrais pouvoir exprimer tout ce que tu ressens et inviter la légèreté et le lâcher-prise dans ton quotidien ? Ceci de façon durable en développant des routines créatives qui te guideront tout au long de l'année ?

C'est pour t'accompagner dans cette démarche que j'ai créé ces 5 jours de contenus gratuits qui vont te permettre de découvrir et approfondir la pratique du Zentangle (méthode de dessin facile, amusante et relaxante) et du ZIA en toute bienveillance. Tu verras comment cette méthode peut te permettre d'améliorer ta qualité de vie au quotidien tout en boostant ta créativité sans y passer des heures.

Prête à me rejoindre ? Inscris-toi ci-dessous !

"Quand j’ai commencé tes ateliers de Zentangle et ZIA j’étais dans une période vraiment difficile pour moi. J’étais anéantie. Ces ateliers m’ont aidé à guérir. Je me suis reconstruite à travers eux. J’ai vraiment utilisé ces vidéos comme des séances thérapeutiques. Et petit à petit j’ai senti comme je devenais plus sereine. La principale transformation au-delà du côté thérapeutique est sans aucun doute le lâcher prise quant au résultat et l appréciation du processus. Et d'ailleurs depuis que j'ai lâché prise j’ai vendu quelques créations. Joie immense !!! "

— Laure G.

Inscris-toi à la série de cours "Dessiner pour se relaxer" dès maintenant

C'est gratuit !

A partir du 27 septembre tu auras accès à des vidéos en direct ainsi qu'à une page dédiée pour visionner les replays.

Tu recevras le programme détaillé du cours par mail dès ton inscription.

Par Gisèle du blog www.jijihook.fr

Je m'appelle Gisèle, j'ai 38 ans et 3 enfants. D'abord créatrice de patrons de crochet, j'ai décidé il y a 8 ans d'apprendre à dessiner pour m'exprimer créativement de façon encore plus libre. C'est alors que j'ai découvert l'artjournaling, puis la méthode Zentangle. J'ai pratiqué plusieurs années et j'ai finalement décidé d'aller me former aux USA en 2017 pour devenir CZT, Enseignante Certifiée de Zentangle. C'est durant cette certification que j'ai pris conscience de toutes les vertus de la méthode Zentangle, qui vont encore plus loin que la simple relaxation. Ensuite je me suis formée au métier de coach à Montpellier afin d'intégrer des outils de coaching à mes cours en ligne mais aussi de mettre en place des suivis individuels plus approfondis.

La créativité fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années. Etant de nature très réservée et plutôt anxieuse, l'expression créative (artjournal et Zentangle) m'a vraiment aidée à prendre confiance en moi au fil des années et à dépasser mes peurs. A chaque fois que je me laisse aller et que je ne crée plus, je retourne invariablement dans le stress et une espèce de paralysie qui m'empêche d'avancer et d'agir. Ce n'est que lorsque je reviens à mes rituels créatifs au quotidien que je me sens vraiment moi-même, nourrie, zen, productive et surtout joyeuse. Dans ces périodes où je suis dans mes routines créatives et où je fais le vide grâce à mon carnet créatif ou grâce à un carré Zentangle, mon travail d'entrepreneuse créative à temps complet me paraît beaucoup plus facile, joyeux, fluide, avec de biens meilleurs résultats.