Le pouvoir du zendala

4 semaines de transformation profonde grâce au Zendala (mandala Zentangle®)

Inscriptions ouvertes !!! 

Objectifs de l'atelier :

  • Maîtriser toutes les étapes pour dessiner un zendala dans différents styles
  • Découvrir de nouveaux motifs Zentangle et diférentes manières de les utiliser
  • Utiliser la couleur
  • Exprimer ses émotions grâce au Zendala
  • Faire le point sur sa vie
  • Développer sa confiance en soi
  • S'initier au lâcher prise
  • Stimuler et nourrir sa créativité
  • Se connecter à soi-même !

Pré-requis : Aucun pré-requis pour participer à cet atelier, vous pouvez vous y inscrire même si vous n'avez jamais pratiqué la méthode Zentangle.

Est-ce que vous vous reconnaissez dans cette description ?

  • Vous avez un flux constant de pensées qui vous empêche de vous sentir sereine et détendue
  • Vous vous sentez bloquée dans votre vie et ne savez pas dans quelle direction aller
  • Vous manquez de confiance en vous et cela a une influence sur vos relations avec les autres
  • Vous souhaitez lâcher-prise mais ne savez pas comment y arriver
  • Vous aimez vous exprimer de façon créative

Le pouvoir du zendala

Le mandala est un formidable outil d'introspection et de reconnexion à soi-même qui permet de libérer toutes nos tensions en les posant simplement sur papier. Il permet ainsi de prendre du recul et retrouver l'énergie nécessaire pour avancer dans sa vie.

Dans cet atelier nous allons dessiner des zendalas (mandalas dessinés avec des motifs Zentangle) qui, couplés avec des outils de coaching très concrets et créatifs, vont vous permettre de :

  • Vous sentir sereine et détendue
  • Développer votre confiance en vous
  • Prendre conscience de vos forces pour les utiliser dans votre vie
  • Etre au clair avec vos besoins et les actions adéquates à mettre en place 
  • Initier des changements importants et positifs dans votre vie

Témoignage d'une participante de l'atelier "Le pouvoir du Zendala" : "L'atelier zendala a été pour moi un véritable approfondissement de ma pratique régulière du zentangle dans le lâcher-prise. Par ailleurs j'ai beaucoup aimé travailler sur deux points: * Les piliers de vie: c'est un bon outil pour faire le point. Je les ai refait récemment car je ressentais un mal-aise, les piliers de vie m'ont permis de visualiser où se trouvait le déséquilibre. * Les forces de caractère: elles m'ont aidée à mieux me connaître. Certaines m'ont surprise, mon entourage n'a en revanche pas été étonné….Cela m'a permis de mieux prendre conscience de mon fonctionnement, ce qui m'aide maintenant dans la gestion de certaines situations. Pour les personnes qui souhaitent suivre cet atelier zendala, je dirai qu'il apporte de bons outils pour faire un travail sur soi et devenir plus acteur que spectateur face à certaines situations de notre vie." Isabelle Lavefve

L'atelier en ligne "Le pouvoir du zendala" est un programme de 4 semaines dans lequel nous allons explorer ensemble toutes les possibilités offertes par le zendala.

Grâce à cet atelier vous pourrez :

  • dessiner de jolis zendalas qui auront une signification profonde
  • oser tester de nouvelles associations de motifs 
  • travailler le relief de vos zendalas pour qu'ils dégagent encore plus de force
  • faire un état des lieux de votre vie 
  • utiliser le zendala comme support pour surmonter les difficultés auxquelles vous faites face actuellement
  • partager vos prises de conscience au sein d'un groupe privé, sécurisant et bienveillant (dédié uniquement aux participants de cet atelier)

Les inscriptions sont ouvertes dès aujourd'hui

En vous inscrivant dès maintenant vous accédez immédiatement à la totalité du contenu de cet atelier : - un support de travail en PDF spécialement dédié à la gestion du temps pour que vous puissiez ENFIN trouver du temps pour nourrir votre créativité au quotidien, - des vidéos d'introduction pour faire vos premiers essais avec 14 motifs et commencer un répertoire auquel vous pourrez vous référer pendant toute la durée de l'atelier (et plus longtemps encore !) - 4 modules de cours vidéos pour travailler sur votre pratique du zendala mais aussi sur votre développement personnel. 

Le rythme de l'atelier

Cet atelier s'étale sur 4 semaines complètes, que vous pourrez répartir comme vous le souhaitez selon vos disponibilités (vous pouvez faire les 4 semaines de façon intensive en passant plusieurs heures à dessiner dans les jours qui viennent, ou bien suivre le cours sur plusieurs mois. Les vidéos restent disponibles et vous y avez un accès illimité dans le temps !

Ces vidéos et exercices vous permettront de dessiner des zendalas sur un thème précis, prendre des notes sur vos prises de conscience, vos avancées, et noter les actions concrètes que vous avez envie de mettre en place pour surmonter les difficultés auxquelles vous faites face. 

Il faudra prévoir environ 2 heures par semaine pour dessiner, ralentir, vous écouter et échanger dans le groupe tout en postant vos dessins.  

Le rythme des vidéos est en temps réel afin de vous permettre de ralentir, prendre le temps, faire une introspection pour réellement vous connecter à vous-mêmes et mettre le doigt sur ce que vous voulez vraiment entreprendre comme actions dans votre vie.  

Résultat ?

Au bout de ces 4 semaines vous aurez :  

  • une plus grande clarté d'esprit concernant votre vie  
  • une énergie plus forte  
  • un plan d'action pour continuer à travailler sur vous après l'atelier
  • une collection de zendalas beaux, variés et très personnels qui auront une signification très forte pour vous  
  • noué des liens avec des personnes qui vous ressemblent et font face aux mêmes challenges que vous (via le groupe Facebook)

Le contenu de cet atelier en ligne est exclusif !

Vos bonus !

Et pour vous apporter encore plus durant cet atelier, en plus des 4 semaines de contenu pour dessiner vos zendalas, vous aurez également accès aux bonus suivants :

  • Bonus 1 : Un support de travail PDF dédié à la gestion du temps pour faire de l'espace dans votre emploi du temps et profiter pleinement de l'atelier
  • Bonus 2 : Un tutoriel vidéo de plus d'1 heure pour fabriquer votre propre répertoire de motifs et avoir accès à vos motifs préférés en un seul coup d'oeil
  • Bonus 3 : Une méditation guidée pour encore plus de zénitude  
  • Bonus 4 : Une séance de coaching de 2 heures avec moi par téléphone ou sur Skype (discussion confidentielle afin de vous aider à atteindre vos objectifs, qu'ils soient artistiques, professionnels et/ou personnels)

Le tarif

Pour plus de 6 heures de cours en présentiel avec moi vous devriez normalement payer un montant total minimum de 207€

MAIS ...

pour cet atelier vous pouvez vous inscrire au tarif de 97€.  

Vous garderez l'accès à toutes les vidéos à vie, pour y revenir au fil du temps selon vos envies après l'atelier

Compte tenu du fait que vous aurez accès à la totalité de son contenu dès votre inscription, il ne sera pas possible d'être remboursé une fois votre achat effectué.  

En effet, conformément aux dispositions de l’article L.121-21-8 du Code de la Consommation, les produits numériques délivrés en ligne ne sont pas soumis au délai de rétractation.

Le matériel

Pour suivre cet atelier il vous faudra : - quelques ronds de papier épais d'environ 15 cm de diamètre - un feutre de précision noir (taille 01) - un feutre de précision marron (taille 01) - un crayon gras - une estompe - un crayon blanc sec (fusain blanc). Il vous faudra également un carnet (optionnel) avec du papier de belle qualité afin d'y fixer vos zendalas et prendre des notes, ainsi que des crayons de couleur pour vos zendalas.

Elles ont adoré !

Petit aperçu de réalisations des personnes qui ont participé à l'atelier "Le pouvoir du Zendala" en mai dernier

Vous trouverez ci-dessous un échantillon de témoignages concernant l'atelier "Le pouvoir du Zendala" et autres ateliers en ligne :

"J'avais déjà suivi des ateliers de Jiji avant. Je savais donc que je ne serai pas déçue. J'ai retrouvé le plaisir de tangler en même temps qu'elle et sa voix si agréable et relaxante. Ses choix de motifs ou de techniques à essayer sont toujours judicieux, le rythme est parfait pour que l'on puisse progresser en même temps. J'ai beaucoup apprécié les outils d'introspection que Jiji nous a proposé : j'ai appris beaucoup de choses et j'ai pu avancer dans ma vie personnelle. C'est un atelier que l'on aura envie de recommencer dans quelques temps pour continuer à travailler sur soi. C'est sans aucun doute mon atelier préféré !", Julie P

"Cet atelier "Le pouvoir du Zendala" m’a aidée à mieux utiliser le support rond et le fond couleur Renaissance. Je n’ai plus d’appréhension à dessiner sur ces supports et j’y prends maintenant beaucoup de plaisir. Ça me donne plus de pistes pour ma créativité. De plus j’ai trouvé cet atelier complet et le partage avec les autres membres du groupe m’a donné plus de confiance en moi. Ça a été très gratifiant", Patricia Pierson.

« L'atelier "Le pouvoir du zendala" m'a apporté des connaissances, savoir que pour arriver à ce que l'on souhaite il est bon de mettre en place des actions. C'est un travail d'introspection sur soi tout en apprenant des techniques pour dessiner les zendalas, le tout avec des vidéos très complètes. Merci pour la présence et la bienveillance de Jijihook.» Nathalie Persicot

« L'atelier zendala a été pour moi un véritable approfondissement de ma pratique régulière du zentangle dans le lâcher-prise. Par ailleurs j'ai beaucoup aimé travailler sur deux points: * Les piliers de vie: c'est un bon outil pour faire le point. Je les ai refait récemment car je ressentais un mal-aise, les piliers de vie m'ont permis de visualiser où se trouvait le déséquilibre. * Les forces de caractère: elles m'ont aidée à mieux me connaître. Certaines m'ont surprise, mon entourage n'a en revanche pas été étonné….Cela m'a permis de mieux prendre conscience de mon fonctionnement, ce qui m'aide maintenant dans la gestion de certaines situations. Pour les personnes qui souhaitent suivre cet atelier zendala, je dirai qu'il apporte de bons outils pour faire un travail sur soi et devenir plus acteur que spectateur face à certaines situations de notre vie. » Isabelle Lavefve  

"Durant cet atelier j'ai fait des zendalas pratiquement chaque jour et c'est devenu quelque chose que j'attendais avec impatience ! comme un rituel ! Cet atelier m'a permis d'apprivoiser la forme ronde , toute seule je ne voyais pas comment commencer un zendala. Avec le côté développement personnel de l'atelier j' ai pris conscience de ma fatigue qui n'était pas loin du burn out. J'ai compris qu' à force de m'occuper des autres j'avais oublié de m'occuper de moi et de me reposer vraiment." Anne C

"Quel bonheur de pouvoir découvrir le Zentangle avec une personne passionnée comme Gisèle ou JijiHook pour les intimes :) Cet atelier m'a permis de prendre du temps pour moi en dessinant des zendalas et de partager mes découvertes avec mes filles. Elles ont regardé les vidéos qui leur plaisaient le plus, chacune à leur rythme et selon leurs envies, et ont beaucoup apprécié ces moments de créativité". Frankie / Surrendipity

Foire aux questions

  • Vais-je garder l'accès aux vidéos si je prends du retard durant les 4 semaines de cours ? Oui vous garderez l'accès aux vidéos à vie.
  • Je débute totalement et j'ai peur que l'atelier "Le Pouvoir du Zendala" soit trop difficile pour moi. Cet atelier a été pensé spécialement pour que toute personne qui débute puisse démarrer facilement donc pas d'inquiétude à ce sujet. Cependant si vous n'avez jamais dessiné et souhaitez tout savoir sur les bases de la méthode Zentangle, vous pouvez vous inscrire en plus à l'atelier "Tangler avec Jijihook". Vous aurez accès immédiatement à la totalité du contenu et serez guidés dans vos premiers pas pour prendre peu à peu de l'assurance et maîtriser les bases de la méthode Zentangle.  
  • Est-ce possible de régler avec Paypal ? Oui. Vous pouvez aussi payer avec Paypal, cette option vous est proposée lorsque vous cliquez sur "Je m'inscris" ci-dessus.
  • Est-ce que je vais recevoir du contenu chaque semaine à partir du jour où je m'inscris à l'atelier "Le pouvoir du zendala" ? Vous aurez accès à l'atelier du contenu de cet atelier, bonus compris, dès votre inscription. Pour le bonus de 2 heures de coaching, vous recevrez un message de ma part vous invitant à une séance téléphonique ou par Skype.
  • Ce cours tombe très bien car je souhaite animer des ateliers de Zentangle. Le contenu de ce cours est protégé par les droits d'auteur et est réservé à un usage personnel et privé uniquement. Son contenu ne peut être réutilisé pour animer à votre tour des ateliers en présentiel ou en ligne. Il est le fruit d'un long travail recherche, de synthèse et n'est pas un cours officiel de la marque Zentangle, bien que je sois Enseignante Certifiée. Si vous souhaitez donner vous aussi des cours, je vous encourage vivement à passer la certification pour devenir CZT (Enseignant Certifié de Zentangle), ainsi vous pourrez être sûrs d'utiliser les bons outils pour transmettre cette méthode à votre manière à vous.

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