Je sors de 2 semaines de vacances scolaires avec mes 3 petits bouts. Entre voyage en voiture et réception de membres de ma famille à la maison + varicelle de la petite dernière, je n’ai eu que très peu de temps pour créer.

Approches possibles pour vos 15 minutes de créativité

1. Approfondir une technique en particulier

La première fois que j’ai fait un challenge de 15 minutes créatives par jour j’avais décidé de me mettre à l’aquarelle (voir mon article « 15 minutes d’aquarelle par jour« ). Je débutais avec cette technique et un challenge sur instagram m’avait donné envie de travailler l’aquarelle. Ce n’est qu’en forgeant qu’on devient forgeron donc ces 15 minutes pendant 30 jours m’avaient permis de m’exercer encore et encore et de m’habituer à l’aquarelle. J’avais adoré y participer.

Quelle technique aimeriez-vous travailler actuellement pour vos 15 minutes créatives ? Qu’est-ce que cela vous apporterait de passer 15 minutes par jour à simplement vous exercer avec cette technique, quelque soit le rendu ?

2. Pratiquer ses motifs Zentangle®

Envie de voir comment créer régulièrement et rapidement avec la méthode Zentangle et l’art inspiré du Zentangle ? Je vous montre comment faire dans la prochaine session de cours en direct !

Vous souhaitez vous inscrire ? C’est possible en cliquant sur l’image ci-dessous.

3. Travailler sur un long projet

Quel long projet vous attend en ce moment ?

4. Remplir les pages d’un tout petit carnet

On peut aussi le faire de façon plus appliquée, dans ce cas il faudra peut-être plusieurs sessions de 15 minutes selon la taille du carnet et la grosseur du feutre utilisé. Ci-dessous j’ai fait une page avec des motifs beaucoup plus fins dessinés au feutre de précision, elle n’est pas totalement finie et j’ai eu besoin de 4 sessions de 15 minutes jusqu’ici.

Je vous montre comment faire la page ci-dessous dans une vidéo sur ma page Facebook ici.

5. Profiter des vertus du gribouillage

6. Tester des supports inhabituels

Se retrouver limité à 15 minutes pour créer force à être plus créatif et aborder des supports que l’on aurait peut-être jamais utilisés dans d’autres circonstances. Pour ceux d’entre vous qui pratiquent le Zentangle je pense par exemple au format triangulaire (3Z tile) ci-dessous que je n’ai jamais autant utilisé que pendant mon challenge de 15 minutes car il est vraiment approprié pour travailler sur un court laps de temps. Pareil pour le format bijou qui ne fait que 5 cm x 5 cm et permet des explorations inhabituelles (rendez-vous dans mon article « Gagner du temps et faire des découvertes avec le format Bijou en Zentangle » pour plus de détails concernant ce format).

7. 15 minutes pour commencer une toile !

Jusqu’ici nous avons parlé de projets à court ou long terme et de stratégies pour pouvoir les terminer. Mais une période de 15 minutes peut aussi être parfaite pour enfin commencer des projets sur lesquels on procrastine en raison des peurs qu’ils peuvent éveiller en nous. Je donne ici l’exemple d’une grande toile mais ça pourrait aussi être une petite toile, l’illustration d’un livre, un travail qui comporte un enjeu plus important qu’une simple création en 15 minutes.

Ces derniers mois j’ai accompagné un grand nombre de femmes dans leurs projets créatifs à travers des ateliers en ligne et du coaching personnalisé, et l’une des problématiques récurrentes était l’envie de peindre sur toile accompagnée d’une sensation de blocage, de paralysie devant un grand support vide destiné à être exposé.  Prendre un minuteur et se donner 15 minutes pour sortir sa toile de son emballage, la poser devant et y déposer quelque chose de façon spontanée peut être un excellent moyen de démarrer les projets qui nous font le plus rêver.
Et pourquoi pas ensuite peindre sa toile par tranches de 15 minutes, juste pour voir ?

Quel moment choisir pour ses 15 minutes de créativité quotidiennes ?

1. Mettre en place une routine

Personnellement ce qui fonctionne le mieux pour moi depuis toujours c’est de commencer ma journée par une activité créative. J’ai déjà essayé plusieurs fois de repousser mes moments de créativité à « plus tard dans la journée » et à chaque fois j’ai manqué au rendez-vous car j’étais prise et débordée par d’autres sollicitations.

Si j’ai fait ce challenge de 15 minutes à la base c’était pour un besoin ponctuel, une envie de passer des vacances optimales et pleines de bien-être pour moi. Ce qui est intéressant c’est que même après la fin des vacances, je me retrouve à garder ce rituel de 15 minutes par jour et je l’ai carrément inclus dans ma routine du matin (mon Miracle morning contient maintenant 15 minutes de dessin et m’apporte encore plus de joie).

Je connais aussi des personnes qui créent beaucoup en soirée. Le mieux c’est de s’écouter, de tester peut-être différents horaires avant de déterminer ce qui fonctionne le mieux pour nous. Même s’il ne s’agit que de 15 minutes, une fois qu’on se retrouve pris dans le tourbillon de la journée c’est souvent une véritable challenge insurmontable que d’arriver à les prendre ces 15 minutes.

2. Avancer selon l’inspiration