15 minutes d’aquarelle par jour

Au mois de juin j’ai participé à un défi sur Instagram lancé par @annabelle_roa  qui consistait à avoir une pratique créative tous les jours pendant 15 minutes. Après ma période d’examens c’était le défi parfait pour me détendre et créer sans but, et j’ai choisi de faire des petites aquarelles chaque jour sur des petits carrés de papier épais. J’ai suivi en même temps le challenge #flowpetitsplaisirs de Flow Magazine afin d’avoir un thème chaque jour pour mes aquarelles.

Ce défi m’a permis de tester plein de styles et techniques, et c’était un vrai plaisir de créer tous les matins avant de commencer ma journée. Les aquarelles m’ont pris parfois moins de 15 minutes, parfois plus. C’est génial de voir tout ce qu’on peut faire en si peu de temps chaque jour. Ces cartes sont loin d’être parfaites, mais elles m’ont fait évoluer et explorer de nouvelles choses. Comme toujours je réalise que le plus intéressant c’est le processus et pas forcément le résultat.

Si jamais ce type de challenge vous intéresse je vous encourage fortement à essayer, seul ou à plusieurs, avec la/les technique(s) de votre choix (danse,  yoga, tricot, crochet, dessin, gravure, retouche photo, artjournal… ou un mélange de plusieurs techniques). 15 minutes de créativité par jour c’est possible, c’est un laps de temps court et accessible à tous, et c’est une façon de prendre soin de soi.

A ce sujet je reviendrai bientôt avec un article sur le livre Réveiller votre Créativité de Sophie-Charlotte Chapman aux éditions Eyrolles, un livre qui regorge d’idées pour entretenir sa créativité, se faire plaisir et se (re)connecter avec soi-même. Sophie-Charlotte y parle d’ailleurs entre autres du « principe du challenge ». J’ai également eu le plaisir de participer à ce livre avec le chapitre « Initiez-vous au Zentangle® ». 

Avez-vous déjà essayé ce type de challenge quotidien (15, 20 ou 30 minutes par jour) ? Si oui, qu’est-ce qui vous a plu ou déplu ?

J’offre actuellement un challenge gratuit d’artjournal de « 21 jours de bordel créatif« . Dans ce challenge vous allez pouvoir aborder votre artjournal d’une façon totalement nouvelle, avec plein d’ouvertures et de déclics qui vont se faire au fil du challenge. C’est le moment de laisser sortir tout ce qui sommeille en vous depuis si longtemps ! Cliquez sur l’image ci-dessous pour rejoindre le challenge !