12 mois de découverte de soi par l'art

Objectifs du programme en ligne :  

  • Développer une pratique créative relaxante régulière  
  • Augmenter ta confiance en toi 
  • Stimuler et nourrir ta créativité 
  • Avoir de la clarté par rapport à tous tes projets
  • Faire le point sur ta vie chaque mois grâce à des exercices créatifs (artjournal, collages, gribouillages, Zentangle niveau avancé...) 
  • Mettre en place des changements importants dans ta vie

Parce que le travail le plus efficace est celui qui se fait de l'intérieur. Parce que prendre du temps d'introspection régulièrement pour prendre du recul, prendre soin de soi, se faire plaisir, s'écouter, c'est le début d'une nouvelle vie ! Parce qu'inscrire une régularité dans ces moments d'introspection, d'écoute de soi et de bienveillance envers soi-même, c'est la clé pour changer d'état d'esprit de façon durable et prendre confiance en soi.

Pour toutes ces raisons j'ai créé "Ma vie sous un nouveau tangle", un programme de coaching créatif qui s'étend sur 12 mois complets.

Les tangles sont le nom que l'on donne aux motifs Zentangle, méthode de dessin facile et relaxante. Chaque tangle est facile à reproduire, accessible à tout le monde, et pourtant derrière cette simplicité apparente se cache tout un monde de possibilités à découvrir grâce à différentes techniques. C'est à travers l'exploration créative de tangles mais aussi l'exploration de pages d'artjournal que je souhaite te permettre de voir ta vie sous un nouvel angle (sous un nouveau tangle ! ), plus positif, plus prometteur, un angle sous lequel tout devient possible.

Qui suis-je et pourquoi suivre ce programme avec moi ?

Je m'appelle Gisèle, j'ai 35 ans et 3 enfants. D'abord créatrice de patrons de crochet, j'ai décidé il y a 7 ans d'apprendre à dessiner pour m'exprimer créativement de façon encore plus libre. C'est alors que j'ai découvert l'artjournaling, puis la méthode Zentangle. J'ai pratiqué plusieurs années et j'ai finalement décidé d'aller me former aux USA en 2017 pour devenir CZT, Enseignante Certifiée de Zentangle. C'est durant cette certification que j'ai pris conscience de toutes les vertus de la méthode Zentangle, qui vont encore plus loin que la simple relaxation. Ensuite je me suis formée au métier de coach professionnelle à Montpellier, ce qui m'a permis d'intégrer des outils de coaching à mes cours en ligne mais aussi de mettre en place des accompagnements individuels approfondis.

La créativité fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années. Etant de nature très réservée et plutôt anxieuse, l'expression créative (artjournal et Zentangle) m'a vraiment aidée à prendre confiance en moi au fil des années et à dépasser mes peurs. A chaque fois que je me laisse aller et que je ne crée plus, je retourne invariablement dans le stress et une espèce de paralysie qui m'empêche d'avancer et d'agir. Ce n'est que lorsque je reviens à mes rituels créatifs au quotidien, que je fais le vide grâce à mon artjournal ou grâce à un carré Zentangle, que je me sens à nouveau moi-même et que mon travail d'entrepreneuse créative me paraît beaucoup plus facile, joyeux, fluide, avec de biens meilleurs résultats.

Ce que "Ma vie sous un nouveau tangle" va t'apporter

Ce programme va te permettre de :

  • inscrire pour de bon la créativité dans tes routines hebdomadaires
  • avoir l'esprit plus serein
  • te connecter à ta joie intérieure 
  • être bienveillante envers toi-même et envers les personnes qui partagent ta vie
  • atteindre un niveau avancé en Zentangle et artjournaling
  • être au clair avec tes projets créatifs, personnels et/ou professionnels
  • devenir une créative confiante et accomplie

Il s'agit d'un programme totalement unique en son genre qui regroupe le meilleur de toutes mes compétences : coaching, Zentangle, artjournaling

Témoignage d'une des participantes de ce programme : "La pratique maintenant quotidienne du Zentangle m’a permis de m’accorder du temps rien qu’à moi (avec 3 enfants c’est assez compliqué). Grâce au premier module de "Ma vie sous un nouveau tangle" j'ai pu prendre du recul sur ma situation et reprendre les choses en mains pour me retrouver, et je découvre des motifs très intéressants. Tout cela m’apaise !" Christelle F.

JE M'INSCRIS MAINTENANT

"Ma vie sous un nouveau tangle" est un programme de 12 mois qui te donne accès chaque mois à :

  • un cahier de développement personnel à télécharger et remplir chaque mois pour être constamment au clair avec ce que tu souhaites pour ta vie 
  • une technique avancée de Zentangle avec des vidéos explicatives (les techniques seront nombreuses : nous aborderons par exemple le travail sur papier "Renaissance", les techniques de transparence, réticules et fragments, Dingbatz, Dingsplatz, lettres ornées... la liste est longue)  
  • un exercice créatif d'artjournaling en vidéo pour travailler sur toi-même, développer ton bien-être et ta confiance en toi à travers diverses techniques
  • un groupe Facebook spécialement réservé aux abonnées du programme sur 12 mois.

Modules

Dès ton inscription tu auras accès aux 7 premiers modules, mais je te conseille d'avancer très progressivement à ton rythme. 

Chaque module sera l'occasion de :

  • faire le point et identifier des actions à mettre en place grâce à un cahier de développement personnel à télécharger et à remplir
  • passer à l'action grâce à l'exercice créatif à faire dans ton artjournal
  • apprendre une technique avancée de Zentangle (travail sur papier "Renaissance", techniques de transparence, réticules et fragments, Dingbatz, Dingsplatz, couleurs... la liste est longue),  


Thèmes abordés  

  • Module 1 : Renaissance et écoute de soi 
  • Module 2 : Bilan et paillettes 
  • Module 3 : Objectifs et renouveau 
  • Module 4 : Consolidation et confiance 
  • Module 5 : Nouveau souffle  
  • Modue 6 : Action !  
  • Module 7 : Joie et liberté  
  • Module 8 : Re(co)nnaissance 
  • Module 9 : Boogie-Woogie  
  • Module 10 : Couleur et Féminité  
  • Module 11 : Alignement  
  • Module 12 : Cocooning et "tout-doux listes" 

Le rythme

"Ma vie sous un nouveau tangle" est un programme qui s'étale sur une année complète et te donne accès à de nouvelles vidéos + ressources chaque mois pour évoluer dans ta vie et ta pratique artistique grâce à la méthode Zentangle et d'autres activités créatives.  

Ces vidéos et exercices te permettront d'apprendre plusieurs astuces pour donner encore plus de vie à tes tangles mais aussi à laisser plus de place à l'écoute de soi et à la créativité dans ta vie.

Les vidéos restent accessibles d'un mois à l'autre et tu peux y revenir autant de fois que tu le veux durant la période de ton abonnement.  

Le rythme de chaque vidéo est en temps réel afin de te permettre de ralentir, prendre le temps, faire une introspection pour réellement te connecter à toi-même et mettre le doigt sur ce que tu veux vraiment entreprendre comme actions dans ta vie.  

L'objectif n'est pas de te submerger de contenu mais plutôt de t'aider à mettre en place une transformation durable dans ta vie avec beaucoup d'espace pour ton bien-être et pour ta créativité.

Résultat ?

Mois après mois tu pourras :  

  • mettre en pratique de nouvelles techniques de Zentangle pour évoluer beaucoup plus vite dans ta pratique 
  • exprimer ta créativité dans un carnet créatif avec diverses techniques et outils de coaching ludiques pour t'aider à avancer dans ta vie 
  • avoir une plus grande clarté d'esprit concernant ta vie et tes projets 
  • être de plus en plus zen 
  • développer des liens avec des personnes qui te ressemblent et font face aux mêmes challenges que toi (via le groupe Facebook exclusivement réservé aux abonnées de ce programme)  

 

Tes bonus

Et pour t'apporter encore plus durant ces 12 mois, j'ai décidé de t'offrir les bonus suivants :  

  • Bonus 1 : Une méditation guidée pour encore plus de zénitude
  • Bonus 2 : Un cours supplémentaire basé sur les Project Pack 04 et 05
  • Bonus 3 : Des playlists zen et entraînantes à télécharger pour t'accompagner dans tes pauses créatives 

Le tarif

 Ce programme riche en transformations est disponible pour toi dès maintenant pour seulement

49€ / mois  

Tu peux stopper ton abonnement à tout moment directement depuis ton espace membre. Tu peux aussi profiter d'un tarif encore plus réduit en réglant en 1 ou 2 fois (voir modalités ci-dessous)

Tu garderas l'accès à toutes les vidéos pendant toute la durée de ton abonnement pour y revenir au fil du temps selon tes envies. Tu peux annuler ton abonnement à mensuel à tout moment.

Options supplémentaires

Je m'inscris à tarif réduit en 1 fois

Garantie satisfait ou remboursé pendant 7 jours

Normalement les produits numériques délivrés en ligne ne sont pas soumis au délai de rétractation (conformément aux dispositions de l’article L.121-21-8 du Code de la Consommation), mais en t'inscrivant à cet atelier tu peux bénéficier d'une garantie satisfait ou remboursé jusqu'à 7 jours après ton inscription en m'envoyant un simple mail. Ainsi tu peux t'inscrire sans risque et prendre le temps de voir si cela te convient réellement ou pas.

Le Matériel

Pour participer il te faut au minimum :  

- un carnet de bonne qualité (avec des feuilles de minimim 250g/m2) - des feutres et stylos en tous genres - de la colle à papier - du matériel pour Zentangle (papier épais, crayon gras, feutres de précision, estompe, fusain blanc) 

Témoignages

Voici ci-dessous un échantillon des témoignages des participantes à "Ma vie sous un nouveau tangle":  

« J’aimerais te remercier. Je mets en place un nouveau projet professionnel. Je reste dans mon domaine mais je vais proposer un accompagnement spécifiquement pour les adultes. C'est un projet que j'avais en tête depuis un moment, mais je n'arrivais pas à le concrétiser. L'atelier "Ma vie sous un nouveau tangle" m'a donné la possibilité de le faire en m'aidant à me poser les bonnes questions et en levant des barrières que je me mettais! Donc, un Grand Merci à toi!! » Isabelle L

"J'apprécie ce programme car j'ai le temps de tout réaliser à mon rythme et peu à peu la création s'installe pour de bon dans ma vie avec un petit quelque chose chaque jour ! Je me sens de plus en plus à l'aise et DANS mon élément ! J'éprouve le besoin de créer chaque jour et cette communauté me stimule beaucoup et me rassure. J'ai aussi réussi à prendre plaisir à créer alors que mon moral était bas. Après j'étais mieux pour continuer ma journée. Je réalise encore plus le bien être et l'équilibre que j'acquières en pratiquant tous les jours. Je prends confiance dans ma créativité. J'y invite le lâcher-prise donc moins de peurs et de jugements ! " Masyl

"J'ai groupé les 2 premiers modules et les ai suivis d'une traite. J'apprécie de pouvoir revenir sur les chapitres et les sujets que tu abordes. Quant aux vidéos, c'est un pur régal, j'adore découvrir de nouveaux “chemins” ! Je me suis rendue compte que plus je "laisse faire", plus mon tangle peut me surprendre : cela m'incite à avoir davantage confiance en ce qui peut émerger en dehors de ma volonté, c'est très étonnant ! Il était question de "renaissance" dans ce programme, j'ajouterai "redécouverte" et plaisir !", Chistine M

"Ce programme me permet de comprendre que j'ai le potentiel en moi pour affronter les situations. Il y a tellement de façons d'y arriver ! Maintenant je me sens plus détendue et plus créative et je prends plus de temps pour moi" Nathalie A.

"Ce programme m'apporte vraiment de l’assurance. Je crée beaucoup plus souvent parce que je n’ai plus peur d’essayer des choses. J’aime tellement ton approche calme et rassurante. Tout est possible en te regardant faire ton propre travail à un rythme lent et on sent tout le plaisir que toi aussi" tu y prends. Je progresse, la montagne est devenue colline et j’apprécie d’avoir encore du travail sur la planche", Gisèle T  

"Le fait d'acquérir de nouvelles techniques en Zentangle m'a permis de progresser hyper vite je trouve, et personnellement ce programme m'aide à me poser et à réfléchir un peu chaque jour sur ce que j'ai pu écrire dans mon cahier de développement personnel, sans prise de tête tout en tanglant ou dessinant. Dans le module 2 j'ai beaucoup aimé la page d'artjournal avec le motif "Drawings", le fait que tu inclus dans le cours le project pack 4 c'était chouette à faire, ta playlist qui m'a suivi dans plusieurs créations et la découverte de "Ratoon" un motif plaisant à faire et les paillettes :-) à mettre un peu partout c'était bien ! Un joli mois remplit de découvertes ! Merci!" Carole P

"La pratique maintenant quotidienne du zentangle depuis le mois de novembre m’a permis de m’accorder du temps rien qu’à moi (avec 3 enfants c’est assez compliqué). Grâce au premier module j'ai pu prendre du recul sur ma situation et reprendre les choses en mains pour me retrouver, et je découvre des motifs très intéressants. Tout cela m’apaise !" Christelle F.

" Ce programme a conforté un cheminement que j'ai depuis plusieurs mois. Ce que j'ai appris c'est qu'il faut laisser le temps au temps et être moins impatiente. Je veux toujours trop en faire et plusieurs choses en même temps. Du coup, je me disperse, mais là avec "Ma vie sous un nouveau tangle" je prends le temps de me poser. En plus je découvre pleinement le Zentangle et j'imagine encore qu'il y a énormément de choses à explorer. Je trouve le contenu très complet et diversifié. J'aime beaucoup aussi l'état d'esprit des membres du groupe Facebook et la bienveillance qui s'en dégage. C'est agréable de partager et de ne pas rester seule dans sa pratique. Merci. " Florence S.

Foire aux questions

  • Est-ce possible de régler par chèque ou virement bancaire ? Oui. Envoies-moi un mail à gisele@jijihook.fr et je t'enverrai mes coordonnées pour le paiement. 
  • Puis-je régler par Paypal ? Oui c'est possible en cliquant sur le bouton "Je m'inscris" plus haut (paiement en 1 fois uniquement). Si tu souhaites payer mensuellement par Paypal tu peux le faire en cliquant sur ce lien
  • Que se passe-t-il une fois que j'effectue mon paiement ? Tu recevras directement l'accès aux 6 premiers modules par mail. Les modules suivants te parviendront au début de chacun des 6 mois à venir.
  • Vais-je garder l'accès aux vidéos si je prends du retard durant l'année de cours ? Oui tu garderas l'accès aux vidéos pendant toute la durée de ton abonnement. 
  • Je débute totalement et j'ai peur que ce programme soit trop difficile pour moi. Il n'y a pas de pré-requis particulier pour participer à ce programme, à part pour le volet "Zentangle" qui s'adresse aux personnes qui connaissent déjà les bases de la méthode. Si tu n'as jamais dessiné je t'invite à t'inscrire en plus à l'atelier "Tangler avec Jijihook". Tu auras accès immédiatement à la totalité du contenu et seras guidée pour prendre peu à peu de l'assurance et maîtriser les bases de la méthode Zentangle.  
  • Est-ce que je vais recevoir du contenu chaque mois à partir du jour où je m'inscris au programme ? Tu recevras l'accès aux 6 premiers modules dès ton inscription. Les modules suivants seront publiés au début de chaque mois jusqu'à octobre 2019.
  • Ce programme tombe très bien car je souhaite animer des ateliers de Zentangle. Le contenu de ce cours est protégé par les droits d'auteur et est réservé à un usage personnel et privé uniquement. Son contenu ne peut être réutilisé pour animer à ton tour des ateliers en présentiel ou en ligne. Il est le fruit d'un long travail recherche, de synthèse et n'est pas un cours officiel de la marque Zentangle, bien que je sois Enseignante Certifiée. Si tu souhaites donner toi aussi des cours, il est obligatoire de passer la certification pour devenir CZT (Enseignant Certifié de Zentangle), ainsi tu pourras être sûre d'utiliser les bons outils pour transmettre cette méthode à ta manière à toi.

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