Pré-requis :
Aucun pré-requis pour participer à cet atelier, vous pouvez vous y inscrire même vous n'avez jamais dessiné
Qu'est-ce que les chakras et quel est le rapport entre chakras et mandalas ?
Réponse dans la vidéo ci-contre
Le mandala est un formidable outil d'introspection et de reconnexion à soi-même qui permet de libérer toutes nos tensions en les posant simplement sur papier. Il permet ainsi de prendre du recul et retrouver l'énergie nécessaire pour avancer dans sa vie.
Dans cet atelier nous allons dessiner des mandalas sur le thème de chacun des 7 chakras principaux, l'occasion d'entrer en résonance avec chacun de ces chakras, de comprendre leur symbolique et voir comment nous pouvons nous sentir plus en harmonie dans tous les aspects de notre vie. Ces mandalas sacrés vont vous permettre de :
* Le tarif du paiement en 2 fois est plus élevé car il occasionne des frais de traitement supplémentaires
L'atelier en ligne "Mandalas sacrés" est un programme de 7 semaines dans lequel nous allons explorer ensemble chacun de nos 7 chakras principaux à travers 7 mandalas dessinés en conscience et des exercices d'écriture pour initier des changements positifs dans nos vies.
Grâce à cet atelier vous pourrez :
Dates
En vous inscrivant dès maintenant vous accédez immédiatement à tous les modules de l'atelier.
Cet atelier s'étale sur 7 semaines complètes, que vous pourrez répartir comme vous le souhaitez selon vos disponibilités. Au cours des 7 prochaines semaines vous allez recevoir chaque semaine de nouvelles vidéos pour faire un mandala sur le thème d'un chakra spécifique dans l'ordre : Semaine 1 : mandala du chakra racine Semaine 2 : mandala du chakra sacré Semaine 3 : mandala du chakra du plexus solaire Semaine 4 : mandala du chakra du coeur Semaine 5 : mandala du chakra de la gorge Semaine 6 : mandala du chakra frontal Semaine 7 : mandala du chakra coronal
Les vidéos restent disponibles et vous y avez un accès illimité dans le temps !
Ces vidéos et exercices vous permettront de dessiner des mandalas en résonnance avec chacun de vos chakras principaux, prendre des notes sur vos prises de conscience, noter les actions concrètes que vous avez envie de mettre en place pour vos sentir de mieux en mieux.
Il faudra prévoir environ 2 heures par semaine pour dessiner, ralentir, vous écouter et échanger dans le groupe tout en postant vos dessins.
Au bout de ces 7 semaines vous aurez :
Le contenu de cet atelier en ligne est exclusif !
130€
Vous garderez l'accès à toutes les vidéos à vie, pour y revenir au fil du temps selon vos envies après l'atelier
Pour suivre cet atelier il vous faudra : - un carnet d'au moins 19 cm x 19 cm pour y dessiner vos mandalas et prendre vos notes (optionnel car vous pouvez aussi travailler sur des feuilles volantes et/ou faire des mandalas plus grands) - un feutre de précision noir - un crayon gras (4B ou 6B) - une estompe - un crayon blanc sec (fusain blanc) - des crayons de couleur aquarellables - un compas, une règle et un rapporteur
Dès votre inscription vous aurez accès aux vidéos avec tous les détails concernant le matériel.
Vous trouverez ci-dessous un échantillon de témoignages reçus concernant précédents ateliers en ligne :
« Dans un premier temps, je tenais à te dire un grand MERCI pour l'ensemble de ton travail sur les ateliers que tu proposes qui m'ont permis de découvrir avec joie le Zentangle !
Grâce à toi, j'ai repris le dessin, activité abandonnée depuis de nombreuses années. Et c'est du bonheur d'y consacrer chaque jour un peu de temps.
J'ai pu réaliser en intégralité les quatre ateliers ci-dessous depuis février 2019 :
- Libre et Zen
- Zendalas magiques
- Gemmes d'amour
- Mandalas sacrés
Je n'ai jamais pris de cours de dessin par le passé, ni suivi d'autres ateliers, et pourtant j'ai pu réaliser de grands progrès sur ces neuf derniers mois dans les différentes techniques et développer ma créativité.
- Reprendre confiance en soi, en suivant pas à pas les vidéos et les nombreux conseils donnés lors des démonstrations.
- Le lâcher prise pour dessiner librement et parvenir à oublier tous les tracas de la vie.
Je n'ai que du positif à retenir de cette expérience et découverte de la méthode Zentangle.
J'encourage vivement aux personnes encore hésitantes, à se lancer dans cette belle aventure !
Merci Gisèle pour ton écoute et ton accompagnement. A bientôt, »
Aline V
"J'avais déjà suivi des ateliers de Jiji avant. Je savais donc que je ne serai pas déçue. J'ai retrouvé le plaisir de tangler en même temps qu'elle et sa voix si agréable et relaxante. Ses choix de motifs ou de techniques à essayer sont toujours judicieux, le rythme est parfait pour que l'on puisse progresser en même temps. J'ai beaucoup apprécié les outils d'introspection que Jiji nous a proposé : j'ai appris beaucoup de choses et j'ai pu avancer dans ma vie personnelle. C'est un atelier que l'on aura envie de recommencer dans quelques temps pour continuer à travailler sur soi. C'est sans aucun doute mon atelier préféré !", Julie P
« L'atelier "Le pouvoir du zendala" m'a apporté des connaissances, savoir que pour arriver à ce que l'on souhaite il est bon de mettre en place des actions. C'est un travail d'introspection sur soi tout en apprenant des techniques pour dessiner les zendalas, le tout avec des vidéos très complètes. Merci pour la présence et la bienveillance de Jijihook.» Nathalie Persicot
"Durant cet atelier j'ai fait des zendalas pratiquement chaque jour et c'est devenu quelque chose que j'attendais avec impatience ! comme un rituel ! Cet atelier m'a permis d'apprivoiser la forme ronde , toute seule je ne voyais pas comment commencer un zendala. Avec le côté développement personnel de l'atelier j' ai pris conscience de ma fatigue qui n'était pas loin du burn out. J'ai compris qu' à force de m'occuper des autres j'avais oublié de m'occuper de moi et de me reposer vraiment." Anne C
* Le tarif du paiement en 2 fois est plus élevé car il occasionne des frais de traitement supplémentaires
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